Sommer, Sonne, Leidenschaft! Hohe Temperaturen lassen nicht nur das Thermometer steigen. Wenn es draußen richtig heiß wird, sehnen wir uns nach Abkühlung.
Aber muss man deshalb auf Sex verzichten? Natürlich nicht! Hier ein paar Tipps für Sex bei Hitze, damit das Liebesspiel trotz hoher Temperaturen Spaß macht.
Hormone im Sommer: Warum hast du mehr Lust auf Sex?
Ah, der Sommer! Die Sonne scheint, die Tage werden länger und die Stimmung ist einfach unbeschwert und fröhlich.
Ist dir auch schon aufgefallen, dass du im Sommer öfter Lust auf Sex hast? Das ist kein Zufall! Unsere Hormone sind im Sommer auf Hochtouren und das hat einige interessante Auswirkungen auf unser Liebesleben.
Das Sonnenvitamin: Vitamin D
Die Kraft der Sonne: Im Sommer bekommen wir mehr Sonnenlicht ab, und das führt dazu, dass unser Körper mehr Vitamin D produziert. Vitamin D, oft auch als „Sonnenschein-Vitamin“ bezeichnet, ist eigentlich ein Hormon, das die Stimmung hebt und die Lust auf Sex steigern kann.
Wer hat nicht mehr Lust auf Zärtlichkeiten, wenn er gut gelaunt ist?
Testosteron & Östrogen
Die Hauptakteure: Testosteron und Östrogen sind die wichtigsten Sexualhormone bei Männern und Frauen.
Studien haben gezeigt, dass die Konzentration dieser Hormone im Sommer ansteigt, was zu einer erhöhten Libido führt. Mehr Hormone bedeuten mehr Lust auf Sex. Einfache Mathematik, oder?
Glückshormone: Endorphine
Entspannung und Urlaubsfeeling
Tipps für Sex bei Hitze: Die perfekte Stellung, um nicht ins Schwitzen zu geraten
Der Sommer ist da und mit ihm die hohen Temperaturen. Doch nur weil das Thermometer steigt, muss das Liebesleben nicht abkühlen! Hier ein paar erfrischende Tipps für leidenschaftliche Momente trotz Hitze.
Auswahl kühler Standorte
Finde dein kühles Paradies: Sex muss nicht immer im Bett stattfinden. Suche dir kühle Orte in deiner Wohnung oder deinem Haus. Vielleicht ist der Fliesenboden in der Küche oder im Bad genau das Richtige.
Wenn es draußen kühler ist, kann auch ein schattiges Plätzchen im Garten oder auf dem Balkon interessant sein. Im Garten unter einem Baum, im kühlen Schlafzimmer, in der Dusche oder Badewanne – suche dir einen kühlen und angenehmen Platz.
Achte darauf, dass das Wasser in der Dusche nur lauwarm ist, das erfrischt besser.
Minimaler körperlicher Kontakt
Weniger ist mehr: Wähle Sexstellungen mit weniger Körperkontakt. So kommst du nicht so schnell ins Schwitzen. Die Löffelchenstellung oder Sex im Stehen sind gute Alternativen.
Erfrischungen ins Spiel bringen
Eisgekühlte Lust: Verwende Eiswürfel als prickelndes Accessoire. Lass einen Eiswürfel über die Haut deines Partners gleiten oder nimm ihn vor dem Küssen in den Mund. Kälte wirkt erfrischend und erregend zugleich. Oder lass Eiswürfel langsam über den Körper deines Partners gleiten – sehr erfrischend und lustvoll.
Leichte Bekleidung und Materialien
Atmungsaktiv und luftig: Trage leichte, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle oder Satin. Sie lassen die Haut atmen und verhindern übermäßiges Schwitzen. Sexy Dessous aus leichten Stoffen können auch die Lust steigern.
Kühle Getränke in der Nähe haben
Trinken nicht vergessen: Sorge dafür, dass kühle Getränke griffbereit sind. Das hält den Kreislauf stabil und sorgt für zusätzliche Erfrischung. Ein kühles Getränk in Reichweite kann Wunder wirken. Durch die Aufregung und das Schwitzen verliert der Körper Flüssigkeit.
Lass es langsam angehen
Easy going: Lass dir Zeit und gehe es langsam an. Zu hastige Bewegungen können dich unnötig ins Schwitzen bringen. Genieße jeden Moment und lass es langsam angehen.
Übermäßige Anstrengung belastet das Herz-Kreislauf-System bei Hitze zusätzlich. Wähle Positionen, die keine große Anstrengung erfordern, z. B. Reiterstellung oder Rückenlage. Lege bei Bedarf Pausen ein.
Nach dem Sex abkühlen
Kühle Oase nach dem Sturm: Nach dem Liebesspiel kann eine kühle Dusche oder ein erfrischendes Bad wahre Wunder wirken. Nutze diese Zeit, um dich gemeinsam abzukühlen und die intimen Momente Revue passieren zu lassen.
Sex im Freien? Warum nicht!
Natur pur: Wenn niemand in der Nähe ist und du dich sicher fühlst, versuche es doch mal mit Sex im Freien. Such dir dafür ein lauschiges Plätzchen, vielleicht sogar in der Nähe eines Sees. Das kühle Nass kann eine willkommene Erfrischung sein.
FAQs zu Tipps für Sex bei Hitze
